Press, press å press

Hurra! Jag har gått till gymmet.
Körde dagens.
47,5 50 55 55 55
50 50 50 50 50
45 40 40 40 40

Som ni ser gick jag ner istället för upp på de lättare lyften (push å jerk), var iof fler reps. Inga höjdarprestationer direkt. På push jerk blev det mest teknikträning. Själva lyften var lätta men rackpos och handleder skrek på hjälp. HJÄLP, Johan! HJÄLP!. Behöver köra mer "stång-träning" för att komma i slag igen.
Eller ja, jag behöver nog helt enkelt träna oftare för att komma i slag igen. Skall göra ett allvarlig försök att gå ofta och träna lite för att komma igång igen.

Träna på att inte träna

...det är vad jag sysslar med för tillfället.

Körde dock ett pass i Söndags på STHL Shoot. Jon stod för instruktioner. Provade lite snatch. Har dock en bit kvar till att kunna utföra dem med någon som helst vettig vikt.

Jobbar för tillfället dubbelt, vilket gör att det är tajt att trycka in träning. Ett övergående problem hoppas jag. Skall klämma in lite löpning och hemmaträning så ofta jag kan tills jag kan återvända till gymmet igen.

God damn it. I'm on da net!

Johoru, nu är man här. Var är ni? Finns ni därute?

Dagens WOD: (Fingers like drumsticks).
Tap tap tap på tangentbordet (max reps).
Hastiga resningar ur soffa.

Storm through until bored!

Har tyvärr ingen bild på härligheten.