Vikt: 94
Humör: Toppen
Vackert väder. Utvilad å fräsch.
Skall fräsa iväg till gymmet nu på förmiddagen. Blir ett förhållandevis försiktigt pass, blir ju intervaller till kvällen.
60 sek KB Swings
120 sek rest
60 sek Burpees
120 sek rest
60 sek KB Swings
5 min rest
20 min moderate running/cycling/rowing
233 kg trap bar deadlift
7 år sedan
2 kommentarer:
Gick det såååå jävla snabbt att tröttna på bloggen? Kom igen!
Är du tillbaka? Vad är det för diet och vad är det för programmering?
Skicka en kommentar